【毎日がちょっとラクになる！】今すぐ取り入れたいフェムケアアイテム

フェムケアアイテム

フェムケアって言っても一体何？

いまいち良くわからない⤵

聞いたことはあるけど、どうなの？

【フェムケアって何？】知っておきたい女性の為の基礎知識

フェムケアアイテムっていったいどんなものがあるの？

そんな悩みありませんか？

フェムケアアイテムには、デリケートゾーンや女性特有の悩みに寄り添うさまざまな製品があります。

代表的なものをカテゴリ別に紹介します

デリケートゾーンケア

デリケートゾーンは主に性器周辺の皮膚や粘膜部分を指す言葉。

男女ともに使われますが

特に女性に対して使われることが多いです。

• 専用ソープ:弱酸性・無香料のやさしい洗浄剤（例：インティマ、ピュビケア）

• 保湿ジェル・クリーム:乾燥対策や黒ずみ予防に（例：アルジタル、サマーズイブ）

• 拭き取りシート:外出先でも清潔を保つ（例：フェミニンワイプ）

月経ケア

• 吸水ショーツ:繰り返し使えるエコ＆快適（例：ムーンパンツ、エヴァウェア）

• 月経カップ:環境にも肌にもやさしい（例：ディーバカップ、メルーナ）

• ナプキン・タンポン（オーガニック）:肌トラブルが少ない（例：ナトラケア）

温活・PMS対策

• よもぎ蒸し・ハーブパッド:体を内側から温める

• CBDオイル・サプリ:リラックスや痛みの緩和に

• ハーブティー:ホルモンバランスを整える効果も（例：チェストベリー入り）

セルフチェック＆記録

• フェムテックアプリ:生理周期・体調を記録（例：ルナルナ、Flo）

フェムテックデバイス:基礎体温や排卵日を自動で測定（例：エムビート、オウラリング）

最後に

今ではフェムケアというと

デリケートゾーンや女性特有の悩みに寄り添うさまざまな製品がたくさんあります。

生理やデリケートゾーンのケアだけでなく

日々のちょっとした体調の変化に気づき

心地よく過ごすためのセルフケアでもあります。

情報があふれる今だからこそ

自分に合ったケアを選ぶことが大切です。

デリケートなところですが

恥ずかしがらずに知識を深めていきたいですね。

最後まで読んでくださりありがとうございます。