東京ビッグサイトにて「ビューティーワールドジャパン」が開催されています。
化粧品・ネイル・美容機器・ヘア・スパ等、
ビューティーに関する日本の美容トレンドが集結する
総合ビューティー見本市
美容の関係者が多く集まるだけあってとっても華やか✨
その華やかさにときめきを感じてしまいます。
ときめきを感じることのメリット
最近「ときめき」を感じるということはありましたか？
それは新しい恋愛が始まる時や、
待ち望んでいたイベントがあったなど「ときめき」も人それぞれ。
この「ときめき」は単なる感情だけでなく、
私たちの心身の健康に多くのメリットをもたらします。
ときめきを感じることはストレスを軽減する効果があります。
ときめきはポジティブな感情であり、幸福感や喜びを伴います。
これらの感情は、ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを下げ、
リラックスした状態を促進。
創造性や生産性を高めることも知られており、
新しいアイデアや解決策を思いつきやすくなり、
仕事や趣味においても良い成果を出すことができます。
さらに、社会的なつながりを強化する役割も果たします。
人はときめきを共有することで、
他者との絆を深め、信頼関係を築くことができ、
友情や愛情の関係をより強固なものにし、
孤独感を減少させる効果があります。
身体的な健康にも良い影響
ときめきは、私たちの身体的な健康にも良い影響を与えます。
幸福感は免疫システムを強化し
、病気に対する抵抗力を高めます。
ときめきを感じることで、心拍数や血圧が一時的に上昇することもありますが、
これは適度な運動と同様の効果をもたらし、
心臓の健康を促進することができます。
最後に
ときめきは私たちの精神的な健康に重要です。
ときめきを感じることで、
自己肯定感や自尊心が高まり、ポジティブな自己イメージを持つことができます。
美容関係者が集まる華やかなビューティーワールドジャパン
その中にいると美意識が高まります。
そして気持ちも前向きになれる。
その場に行って感じた「ときめき」感
やはり環境って大切なんだなと思いました。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
