のんびりとしたおうち時間
雨も降っていて寒い一日。
雪の降る予報でしたが雨でした・・・
だらだらと午前中を過ごしてしまったのでどこにも行けず、
久しぶりの、のんびりとしたおうち時間(￣▽￣)
でも、家でじっとしていられない⤵
片づけをしようと思っても旦那さんがいると何だか面倒くさい。
別に旦那さんのせいではないのだけれど、気が乗らないんです💦
久しぶり
そんな時に目に入ったのが部屋の片隅にいたストレッチローラー
久しぶりの出番です。
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雨なので犬の散歩にも行けず、体がうずうずしていたので丁度いい。
旦那さんを巻き込み二人でコロコロしましたよ( *´艸｀)
久しぶりに活躍してくれたストレッチローラーでしたが
やっぱりコロコロすると体がほぐれて気持ちが良いです！
こちらも読んでください！【痩せる？】ストレッチローラーでコロコロするだけで効果があるのか？
痛いとこもコロコロしていると、痛気持ちいい感じになってきます。
年齢的に体が硬くなってきます。
そんな時には、これはやっぱりおススメですね！
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夫婦仲良くストレッチローラー
旦那さんを巻き込んでコロコロしてみましたが
一人でやるのもいいですが、たまには誰かと運動してみるのも
なんだか新鮮ですね(笑)
旦那さん「ふくらはぎがメチャクチャ痛い」と言いながら、ひぃひぃ言ってやってました(笑)
「そんなに痛いってヤバい」と思わず大笑い(´▽｀)
これはどんだけ痛いのか試してみたくなりますよね？(笑)
最後まで読んでくださりありがとうございます。
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