やぁちゃまの　てくてくblog

断捨離 断捨離という言葉を、また最近よく見かける。 これは私に少し片づけをしろということなのか？ 自分でも...

乾燥 冬の乾燥、気になりますよね💦 お肌がカサカサです(￣▽￣) 乾燥すると、風邪や肌トラブル、脱水症状な...

コラーゲン やぁちゃま 突然、コラーゲンって何？って思いますよね ...

美容室 二か月に一回のペースで美容室に行っています。 なぜって？ 白髪がちょろちょろと顔を出し始めるから⤵...

のんびりとしたおうち時間 雨も降っていて寒い一日。 雪の降る予報でしたが雨でした・・・ だらだらと午前中を...

ハムストリングスを鍛える ハムストリングスは太もも裏の筋肉。 関連記事はこちら！【重要】ハムストリングスを鍛える...

ハムストリングス ハムストリングスって何？ 「一度は耳にしたことがあるかも？」 そんな人が多いのではないで...

大寒 今日は二十四節気のひとつ、「大寒」です。 一年で一番寒さが厳しいと言われる時期ですが 「三寒四温」と...

白髪 最近、白髪がぽつぽつと出てきてやだなぁ。 美容院の予約までまだ数日あるんだよね⤵ ...

緊急事態宣言 コロナの感染拡大で緊急事態宣言の出されている都市がありますね。 でも前回の緊急事態宣言に比べたら街...