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ダイエット【そうだったのか!】肩こりは筋トレをして解消。肩の筋力不足が原因だった 肩こりの原因 肩が凝って痛い時、どうしてる? マッサージをして凝っているところを揉みほぐす。 ... 2022.08.17ダイエット