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スイーツ【美味しい!】気になっていたスイーツを買いに東京へ。桜の開花宣言と重なり靖国神社にも行ってきた。 開花宣言 東京の開花宣言が20日にも出るのではないか? と朝のニュースで言っていました。 今日は気に... 2022.03.20スイーツ
日記【地震対策してる?】モノを減らしてスッキリした生活で防災対策の見直しを! 地震 昨夜の地震、びっくりしました(´Д`) 揺れている?と分からないぐらいの振動が少し続いてから ... 2022.03.17日記
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ダイエットハムストリングが硬い人にはストレッチが効果的!ポッコリお腹も改善する? ハムストリング 週1回程度ランニングをしています。 毎日走るのは時間的にもちょっと無理💧 筋肉の疲労... 2022.03.11ダイエット