七草がゆ
1月7日は七草粥の日。
春の七草を入れたおかゆを食べ、無病息災を願います。
七草がゆ、食べましたか？
なぜおかゆを食べるのか？
ごちそうが並ぶ年末年始を過ごし、
濃い味付けのおせち料理を食べ終えた後の胃は疲れています。
疲れた胃腸を労り、
冬に不足しがちなビタミンも補える。
胃腸を休ませるために食べる七草がゆ。
負担の大きい胃腸にはとっても優しいですね。
春の七草
「春の七草」って何回聞いても覚えられません💧
それぞれに、込められた意味もあるようです。
- セリ 競争や勝負ごとに競り勝つ
- ナズナ なでることで汚れを祓う
- ゴギョウ 仏様のこと
- ハコベラ 子孫繁栄
- ホトケノザ 仏様がゆったり座っていること
- スズナ（かぶ） 神様を呼ぶ鈴
- スズシロ（大根） 清らかで汚れていないこと
今では「春の七草」を野山で摘んだりして入手するのは難しいですよね💦
人日の節句
1月7日は「人日の節句（じんじつのせっく）」とも言われています。
これは五節句のひとつ
【日本の五節句】
- 1月7日 人日の節句（じんじつのせっく）
- 3月3日 上巳の節句（じょうみのせっく）
- 5月5日 端午の節句（たんごのせっく）
- 7月7日 七夕の節句（しちせきのせっく）
- 9月9日 重陽の節句（ちょうようのせっく）
この5つの日は邪気を払うために大切にされています。
人日の節句は、人を大切にするという節句。
そしてこの節句が七草を1月7日に食べるという習慣の由来になっているようです。
最後に
無病息災を願っていただく七草がゆ。
お正月の疲れた胃腸を休ませて不足しがちなビタミンを補給する。
年末年始はつい暴飲暴食になってしまいます💦
丁度疲れが出てきた頃に胃腸に優しいお粥。
とても理にかなってます( *´艸｀)
七草がゆも食べたので今年も無病息災で
健康に過ごせます。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
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