久しぶりに涼しい日でした。
そんな時は体が動きます。
さぁ、走りにでも行きましょうか。
体がムズムズ
先週は猛暑というくらい暑い日が続いていました。
外に出ると空気がモワっとしていて、風が吹いても熱風で
何もする気がしない暑さでした。
週に一回のランニングもちょっと無理…⤵
熱中症になっちゃうよ！と、言い訳をする。
そんな自分がいるのでした。
でも体はムズムズ、落ち着かないんです。
自分との葛藤
そこで、行きたい自分と、さぼっちゃおうとする自分が出てきます。
わんこの散歩していると、ランニングをしている人が結構いて、
それを見ていると私も走りに行かなくちゃ。と、意気込んでくるんですよね。
負けてられるか～、ってなっちゃう。
私、かなりの負けず嫌いです(笑)
でも、家に着くと、行く？どうする？と、
うだうだして準備がなかなか進まなくなったりするんです。
そう、優柔不断でもあります⤵
ただし、週一は外せないという気持ちがあるので
そこだけは頑張ってランニングを続けています。
ここは、頑固！(笑)
まぁ、めんどくさいですね。
そんな自分との葛藤を乗り越えて、ようやく走りに行くのでした。
気持ちいい達成感
走り出したら自分の世界。
音楽を聴きながら快調に走ります。
何なら口パク（少しは声を出して歌っているかな）で歌ってる。
たった5キロのランニングです。なかなかのペースで走っていきますよ。
ただ、無理をしない程度に、信号待ちで休憩して休み、折り返し地点で休んだりしてます。
今の時期は涼しくても走り終わると滝汗💧
夕方に走ることが多いのですが、これからの季節は夕焼け空がとっても綺麗で
その綺麗な夕焼け空を見れただけでも走っていてよかった！と、思えるんです。
走り終わった後の気持ちいい達成感。
綺麗な景色が見れた時の何とも言えない気持ち。
それを味わいつつ、ストレスも発散できるなんて
なんていいんだ！
心も体もリフレッシュできました。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
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