日記【知ってる？】寝違えの原因は姿勢の悪さだけじゃなかった
寝違えた？ 朝起きた時に、左側の肩甲骨のあたりに痛みがありました💦 もしかして寝違えた？ 首ではなか...
2021-04
日記
おすすめ【カラダを伸ばす筋肉がポイント】体幹を鍛えて体のバランスを整えよう
体幹リセットダイエット2日目 昨日から始めた体幹リセットダイエット 【体幹リセットダイエット】一日たった5...
おすすめ【体幹リセットダイエット】一日たった5分のエクササイズでモデル体幹筋を鍛えよう
体幹リセットダイエット 体幹リセットダイエットって知っていますか？ 以前「金スマ」で放送されてました。 ...
おすすめ【凄いんです】カスカラってカラダにいいスーパーフードなんです
カスカラ 前回の続きのカスカラの話。 関連記事はこちら！↓↓ 【知ってる？】カラダにいい、コーヒーの...
おすすめ【知ってる？】カラダにいい、コーヒーの果実茶「カスカラティー」
カスカラティー 「カスカラティー」って知ってますか？ 私は聞いたことがなかった⤵ 何だか今人気がある...
おすすめ【超便利！】「ながら聞き」出来る、耳をふさがないイヤホン
ながら聞き 毎朝の洗濯や身支度をしながら、ラジオ英会話を「ながら聞き」しています。 英単語を覚えるために、...
美容【まだ間に合う】うっかり日焼けした肌にやるべきアフターケア
紫外線が強い季節 紫外線が強い季節というと、「夏」というイメージがありますよね💦 もちろん一年中、紫外線対...
おすすめ英単語を覚えるために、英単語アプリ「mikan」をやってみた
英会話 英語で会話ってできますか？ 私はほんの少しだけ・・・（笑） 中学校で習った程度です💦 ...
おすすめ【作業効率がUP】昼寝をするならコーヒーナップがオススメ！
コーヒーナップ コーヒーナップって知ってますか？ 英語でナップ（nap）は昼寝という意味です。 コー...
日記【残念】献血できる基準知っていますか？献血したいのにできないもどかしさ
献血 今日、近くのショッピングモールに行ったら、献血車が止まっていました。 何回か献血をした経験はあります...