気になった事【眠い理由】月の満ち欠けと眠気の関係
眠い 昨日あたりからいつもよりも早い時間に眠くなる。 それも半端じゃないくらいの眠気です💦 寝不足か？疲れ...
気になった事
ダイエット【注目】３タイプの「ヤセ菌」食材を食べて痩せ体質を目指そう
ヤセ菌とデブ菌 腸内には「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の３つに分けられていて その理想的な割合は２:１:７です...
気になった事【体重増加】太った？それともむくみ？原因は生理だった
体重が増えたのは生理のせい？ ここ最近、体重が増えたような気がする💦 気がするのではなく、明らかに増えている⤵ ...
おすすめ【これで安心】腸活で体の冷えを解消して免疫力UP
体の冷え 寒い時に体の冷えを感じる人は多いのではないでしょうか。 寒さによって血流が悪くなって栄養を十分に摂りこ...
気になった事【ナポレオンの睡眠時間】ショートスリーパーは仮眠をうまく使っていた
ナポレオンの睡眠時間 ナポレオンの睡眠時間を知ってますか？ なぜそのような質問をするのか・・・ うちの旦那...
ダイエット【美容やダイエットにも効果的】善玉菌を増やして心身ともに綺麗になりましょう
美容やダイエットに悪影響？ またまた腸活の話 関連記事はこちら！【おすすめ】腸活で体の中からキレイになって免疫力...
おすすめ【おすすめ】腸活で体の中からキレイになって免疫力UP
腸活 やぁちゃま 腸活って知っていますか？ 「腸活」とは、腸内環境を整え維持す...
日記【乳がん検診】順調なはずが、ただでは終わらないハプニング
乳がん検診 今日は市でやっている乳がん検診に行ってきました。 ２年に１回の検査。１年おきに検診の案内が届くようで...
気になった事【愛着の湧いた雛人形】雛人形に込められた愛と想いを知る
お雛様 女の子ですからこの時期にお雛様を飾るのは毎年恒例です。 お雛様を飾る時期は立春の頃から雨水（２月１９日）...
気になった事【生理前の体調不良】このイライラの原因はPMSだった
イライラ 仕事が休みだった旦那さん 私は仕事だったので送り迎えをしてくれた。 帰ってきてから今日はちょっと...